Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2017
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2393 kcal
|
Fedt: 67,19g | Prot.: 86,95g | Kulhyd.: 366,42g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Roshen Зефир Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Frokost: Киндер Сюрприз, Greenfield Зеленый Чай, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Зефир, Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Сыр Российский, Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Бабушки Смит, Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой. mere..
|
|
2194 kcal
|
Motion:
Vandre - 32 minutter, Hulahop - 40 minutter, Madlavning - 1 time, Træning - 1 time, Hvile - 12 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|