Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2017
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1614 kcal
|
Fedt: 59,05g | Prot.: 108,88g | Kulhyd.: 131,14g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе с Молоком. Frokost: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Винном Соусе. Aftensmad: Семейные Секреты Фасоль Белая, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Мясновъ Торт Рождественский из Утки с Инжиром и Апельсином, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,2%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Груша, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Козий Сыр (Полумягкий). mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|