Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2017
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1945 kcal
|
Fedt: 90,87g | Prot.: 143,08g | Kulhyd.: 127,03g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Русское Молоко Сметана 30%, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Myprotein Protein Cookie, Nesquik Какао на Молоке, Макошь Slices из Пророщенного Льна. Aftensmad: Куриные Грудки с Кожей, Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|