Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2017
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1339 kcal
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Fedt: 42,34g | Prot.: 102,59g | Kulhyd.: 144,87g.
Morgenmad: Tirolez Ricota, Clara de Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata. Frokost: Abóbora Cabotia, Patinho Grelhado, Abobrinha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Maracujá, Berinjela, Cebolas. Aftensmad: Banana Prata, Tirolez Ricota, Clara de Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Andet: Piá Nata, Pão Francês sem Miolo, Banana Prata. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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