Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2017
|
51 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1194 kcal
|
Fedt: 40,25g | Prot.: 121,24g | Kulhyd.: 93,36g.
Morgenmad: Nespresso Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Старорусская Полба, Nespresso Кофе, Вода. Frokost: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Краснобор Голень Индейки, Помидоры Черри, Старорусская Полба, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Краснобор Голень Индейки. Snacks/Andet: Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Jarrow Formulas CLA, VPLab Nutrition L-Carnitine. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alexia678's Vægt Historie
|