dietsehatdemianak's Dagbog, 21 jun 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2017
56 kg Indtil videre tabt: 21 kg.    Stadig tilbage: 6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juni 2017:
1059 kcal Fedt: 30,16g | Prot.: 42,89g | Kulhyd.: 163,25g.   Morgenmad: Ayam Goreng, Pisang. Frokost: La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Bihun Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Aftensmad: Apel, Donat Dilapisi Coklat. mere..
1382 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..
Tager 1,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dietsehatdemianak's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.