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ein kleines bisschen zugenommen bei der Hochzeit, obwohl sehr viel gelaufen die Tage danach - aber israelisches Essen ist einfach zum Reinlegen - ;-)
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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605 kcal
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Fedt: 28,66g | Prot.: 49,19g | Kulhyd.: 39,76g.
Morgenmad: Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee. Frokost: Pfirsiche, Metzgerfrisch Landjäger, Spiegelei. Snacks/Andet: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Meine Metzgerei Kaiserjagdwurst. mere..
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1815 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hauptsache es war eine tolle Zeit 😉
21 jun 17 af medlem: Gemella2005
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Sowas macht man ja nicht jede Woche und Hauptsache, es war schön. 😀🌺
21 jun 17 af medlem: B. Margot
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oh ja und alles soooooooooooo lecker
21 jun 17 af medlem: mona54
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