Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2017
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 42,81g | Kulhyd.: 200,43g.
Morgenmad: Belegtes Käsebrötchen, Suchard Kakao Express. Frokost: Traubensaft, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Salatgurke, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Eierschecke, Apfelsaft. mere..
|
|
1913 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Køre - 2 timer, Sidde - 8 timer, Stå - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|