Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2017
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1808 kcal
|
Fedt: 81,35g | Prot.: 106,65g | Kulhyd.: 165,62g.
Morgenmad: Корица, Диетмарка Отруби Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ирис Лён Коричневый Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Kamis Имбирь Молотый, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr Dias Клетчатка Изящная. Frokost: Помидоры, Куриные Тефтели, Каждый День Томатная Паста, Каждый День Лечо, Гречка Вареная (Инфа Калоризатора), Горлинка Горчичное Масло. Aftensmad: Горыныч Имбирь Белый, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Шаурмы по-Домашнему, Куриное Филе, Порошок Карри, Ирис Лён Коричневый Семена, Помидоры, Голубика, Villa Europe Сыр Маасдам 45% Ломтики, Творожный Мусс на Стевии без Фруктов и Ягод. Snacks/Andet: Миндаль, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ласкова Весница Сыр Тильзитер. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|