Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2017
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1183 kcal
|
Fedt: 37,64g | Prot.: 88,46g | Kulhyd.: 125,48g.
Morgenmad: Оладьи на Кефире, Куриная Грудка на Пару, Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Frokost: Семейка Озби Баранки с Маком, Капуста, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сельдерей, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Говядина Тушеная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Royal Tofu Тофу Королевский, Дикси Творог 1%. Snacks/Andet: Лента Яблоко Семеренко, Baileys Ликёр, Орехи Кешью, Good Food Изюм Джамбо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|