Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2017
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1118 kcal
|
Fedt: 81,08g | Prot.: 67,14g | Kulhyd.: 30,50g.
Morgenmad: Karper Yarım Yağlı Dilimli Peynir, Çilek, Pınar Sütkrem, Sütaş Süzme Yoğurt, Hindistan Cevizi Unu, Yumurta. Frokost: Kılıç Füme Alabalık, Avokado. Aftensmad: Kabak, Piliç Çevirme. Snacks/Andet: Nestle Bitter Çikolata %73. mere..
|
|
1414 kcal
|
Motion:
Bacak - 36 minutter, Hvile - 14 timer og 24 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burcubeslen's Vægt Historie
|