Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2017
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2297 kcal
|
Fedt: 83,74g | Prot.: 96,51g | Kulhyd.: 292,27g.
Morgenmad: Повна Чаша Овсяное Печенье с Кунжутом, Малина, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сырники ПП. Frokost: Лэнд Котлеты Рыбные, Приготовленная Чечевица, Лента Винегрет Классический, Инской Булочка Баварская, Куриный Бульон. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники ПП, Картофель Молодой, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Andet: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ламбер Сыр 50%, Velle Овсяный Завтрак. mere..
|
|
2026 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|