|
Вес сдвинулся после того, как я начала принимать витамины
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1445 kcal
|
Fedt: 45,66g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 196,54g.
Morgenmad: Nesquik Какао на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Батон. Frokost: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Яблочный Сок, Патрик и Мари Зразы Рыбные, Картофельное Пюре, Куриный Суп. Aftensmad: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Данон Йогурт с Клубникой, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Snacks/Andet: Липтон Зеленый Чай, Зефир. mere..
|
|
2021 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~~Екатерина's Vægt Historie
|