Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2017
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1435 kcal
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Fedt: 62,04g | Prot.: 118,84g | Kulhyd.: 89,87g.
Morgenmad: Saskia Aqua + Sport Gout Orange Citron , Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. Frokost: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Merguez, Auchan Choux de Bruxelles. Aftensmad: Auchan Choux de Bruxelles, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Andet: Café, Amandes, Scitec Nutrition Whey Isolate. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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