Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2017
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132 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 52 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1080 kcal
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Fedt: 39,05g | Prot.: 43,26g | Kulhyd.: 135,58g.
Morgenmad: K-Classic Gemischte Brötchen (56g), K Classich Himmlisch Fein Sauerkirsche Marmelade ohne Stücke, Gurke (Geschält), Ja! Körniger Frischkäse, Sinnack Unsere Besten Mehrkorn. Frokost: Goldessa Der Sahnige, Be Light Feta, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. Aftensmad: K-Classic Baguettes Zum Fertigbacken. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, K-Classic Gouda Holland Mittelalt, Milfina Kräuterbutter, Cantaloupe Melonen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gold_stueck's Vægt Historie
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