Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2017
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 49,41g | Prot.: 54,56g | Kulhyd.: 139,83g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Frokost: Суп из Говядины. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Айсберри Мороженное Пломбир, Чай, Мармелад, Овсяное Печенье. mere..
|
|
1756 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|