Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2017
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
327 kcal
|
Fedt: 15,26g | Prot.: 15,76g | Kulhyd.: 32,72g.
Morgenmad: Kotanyi Корица Молотая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Aftensmad: Макдоналдс Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mere..
|
|
3047 kcal
|
Motion:
Sauna - 20 minutter, Step (Stepmaskine) - 2 timer og 50 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|