Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2017
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 45,09g | Prot.: 76,49g | Kulhyd.: 196,07g.
Morgenmad: Увелка Пшеничная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Курага. Frokost: Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Aftensmad: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Волоконовское Сгущённое Молоко, Epica Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Andet: Мёд, Nectaria Мёд с Кедровым Орехом, Вкусный День Творог Обезжиренный, Клубника, Черешня. mere..
|
|
1479 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 33 minutter, Sove - 7 timer og 27 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Карамель's Vægt Historie
|