|
어제 삼겹살과 갈비..... 때문인가ㅠㅠㅠㅠㅠ
일희일비 하지말아야지 하면서도
일희일비ㅠㅠㅠㅜㅜ
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
746 kcal
|
Fedt: 29,13g | Prot.: 25,60g | Kulhyd.: 99,67g.
Morgenmad: 사과, 비트, 바나나. Frokost: 새우 볶음밥. Aftensmad: 닭가슴살 샐러드. Snacks/Andet: 아메리카노. mere..
|
|
2333 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nature7999's Vægt Historie
|