|
Привес после читмила, чтобы раскрутить обменку. Теперь вкус силы 1400 ккал + 2 литра воды + 4 тренировки в неделю + прыжки по Тони Роббинсу+ плацентотерапия. Программа антиэйдж 👑
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
289 kcal
|
Fedt: 17,41g | Prot.: 9,06g | Kulhyd.: 2,37g.
Snacks/Andet: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Кедровые Орехи, Миндаль. mere..
|
|
2362 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Rengøring - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|