Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2017
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1017 kcal
|
Fedt: 26,94g | Prot.: 70,13g | Kulhyd.: 125,29g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Frokost: Banane. Aftensmad: Chef Select Schwäbische Knöpfle, Landjunker Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Andet: Eiscreme-Sandwich. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer, Hvile - 6 timer og 45 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|