Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2017
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
631 kcal
|
Fedt: 42,17g | Prot.: 49,43g | Kulhyd.: 12,52g.
Morgenmad: Delisse Spécialité au Soja Nature, Fromage Gouda, La Tisanière Anti-Oxydant, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Frokost: Les Croisés Emmental Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fromage Feta, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine. mere..
|
|
1709 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|