Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2017
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1211 kcal
|
Fedt: 27,25g | Prot.: 86,95g | Kulhyd.: 150,64g.
Morgenmad: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenmischbrot. Frokost: Pizza Margherita, Aldi Rindersteak, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen. mere..
|
|
1487 kcal
|
Motion:
HIIT - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|