Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2012
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 34,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 32,75g | Prot.: 115,00g | Kulhyd.: 127,00g.
Morgenmad: Chocolate Milk Shake. Frokost: PERD HNY RST SHT CUT XPRS. Aftensmad: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Broccoli Au Gratin Rice Mix, green giant steam, Perfect Portions Natural Breast. Snacks/Andet: Chocolate Chip Cookie. mere..
|
|
2960 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessabridge4444's Vægt Historie
|