Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2017
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1800 kcal
|
Fedt: 94,46g | Prot.: 103,40g | Kulhyd.: 130,75g.
Morgenmad: Banana Prata, Chamyto Big Leite Fermentado. Frokost: Torta de Frango. Aftensmad: Giraffas Maionese Temperada, Maminha, Pão Francês. mere..
|
|
2546 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Power Jump - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joelma H.'s Vægt Historie
|