Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2017
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
692 kcal
|
Fedt: 48,68g | Prot.: 22,16g | Kulhyd.: 45,35g.
Aftensmad: Karışık Tahıllı Ekmek, Cevizli Baklava, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
24 jun 17 af medlem: MESUT ÖZBAHÇE
|
Maşallah ne güzel gidiyor kilolar
25 jun 17 af medlem: maviboncukdry
|
@maviboncukdry Derkeeen bayram nedeniyle 1.5 kilonun geri gelmesi :) neyse sorun yok o da gider kimler gitmedi ki :)
01 jul 17 af medlem: teletabiis
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
teletabiis's Vægt Historie
|