Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2017
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1059 kcal
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Fedt: 42,41g | Prot.: 73,93g | Kulhyd.: 73,70g.
Morgenmad: Dr. Oetker Gelatina Zero, Quatá Queijo Minas Frescal. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Alface, Vagem, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Sopa de Abóbora, Brigadeiro, Heineken Cerveja Heineken, Churrasco. Snacks/Andet: Fini Aros de Morango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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