Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2017
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2054 kcal
|
Fedt: 65,44g | Prot.: 102,94g | Kulhyd.: 272,63g.
Morgenmad: Икра Кеты, Кижуча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Плетенка с Маком, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Малиновое Варенье, Котлеты свинина, индейка, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Борщ Украинский. Aftensmad: Волоконовское Сгущённое Молоко, Обычные Блины, Кинза, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Подсолнечное Масло, Кабачки, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Торопыжка из творога, Персики, Домик в деревне Кефир 1%, Малиновое Варенье, Лакомо Мороженое Пломбир Ванильный, Мёд, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|