Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2017
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
971 kcal
|
Fedt: 13,62g | Prot.: 56,99g | Kulhyd.: 153,59g.
Morgenmad: Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Salatgurke, Kartoffeln, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Aftensmad: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Diamant Zucker. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mere..
|
|
2739 kcal
|
Motion:
Strygning - 1 time og 50 minutter, Havearbejde - 3 timer, Se TV - 3 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|