Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2017
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 95,13g | Prot.: 102,62g | Kulhyd.: 69,46g.
Morgenmad: Merba Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Heinz Чесночный Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Куриная Грудка, Салат Айсберг. Aftensmad: Зеленый Чай. mere..
|
|
2076 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|