Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2017
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 69,29g | Prot.: 149,31g | Kulhyd.: 81,70g.
Morgenmad: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Área Viva Bebida à Base de Amêndoa, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Frokost: Duc de Coeeur Maionese With Dijon Mustard, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Ibéria. Snacks/Andet: Delta Delat Q Epiq, Canderel Stevia, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Banana Flavour, BSN N.o. Xplode XE Edge, Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Banana Flavour. mere..
|
|
2759 kcal
|
Motion:
Musculaçao - 1 time og 16 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
josecarlos09's Vægt Historie
|