Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2017
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
290 kcal
|
Fedt: 1,65g | Prot.: 7,45g | Kulhyd.: 69,02g.
Morgenmad: Kotanyi Корица Молотая, Valio Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Ашан Гранат. mere..
|
|
1968 kcal
|
Motion:
Idræt - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|