Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2017
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105,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2151 kcal
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Fedt: 84,14g | Prot.: 156,29g | Kulhyd.: 204,09g.
Morgenmad: Canderel Stevia, Lidl TK Himbeeren, Bananen, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kirschtomaten, Milbona Hirtenkäse, Lidl Radieschen, Möhren, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Aftensmad: Maredo Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Senf, Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Lidl Hackfleisch Gemischt, Magerquark. Snacks/Andet: Ileburger Himbeerbrause, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Adelholzener Active O2 Apfel Kiwi. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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