Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2017
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82 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1875 kcal
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Fedt: 69,08g | Prot.: 72,80g | Kulhyd.: 233,31g.
Morgenmad: Bauer's Schinkenwurst, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Sonnenblumenbrot, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Zucker, Kaffee. Frokost: Milbona Joghurt Kirsche. Aftensmad: Thermomix Gulaschtopf Palermo mit Gnocchi, Thermomix Gulaschtopf Palermo mit Gnocchi. Snacks/Andet: Capri-Sonne Cola Mix, Aldi Sonnenblumenbrot, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Aldi Sonnenblumenbrot, Kinder Pinguin Schoko, Kirschtomaten. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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