Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2017
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65 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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630 kcal
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Fedt: 21,62g | Prot.: 44,39g | Kulhyd.: 66,72g.
Morgenmad: Wurzelbrot, Milbona Kräuterquark, Penny Markt Hinterschinken, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee. Frokost: Kaffee. Aftensmad: Buko Rucola Pesto, Roggen Knäckebrot, Kartoffelbrot, Ja! Harzer Käse. Snacks/Andet: Dulano Wiener Würstchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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