Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2017
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2414 kcal
|
Fedt: 178,89g | Prot.: 36,89g | Kulhyd.: 156,16g.
Morgenmad: Курага, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Печень Трески, Хлеб Зерновой. Frokost: Венигрет, Рис Вареный, Котлета Рыбная. Aftensmad: Печень Трески, Жареный Картофель, Вино Мерло, Fazer Kismet Lakritsi, Салат Овощной с Маслом, Мармелад. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|