Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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782 kcal
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Fedt: 21,94g | Prot.: 21,33g | Kulhyd.: 125,99g.
Morgenmad: Pflaumen, Aprikosen, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Dinkelbrot. Frokost: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Nach dem ganzen geschludere der letzten Wochen muss ich die Sache wieder ernster angehen! Konsequent abwiegen und aufschreiben. Etwas Sport einbauen. Mein Göga hat mich mittlerweile überholt! Er hat sein Ziel fast erreicht und ich dümpel hier bei 68 rum! Also los geht's!
28 jun 17 af medlem: gabili147
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