Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
670 kcal
|
Fedt: 27,03g | Prot.: 37,60g | Kulhyd.: 72,42g.
Morgenmad: Grafschafter Unsere Besten, Rama Rama mit Butter. Frokost: Fürstenkrone Pikanter Nudelsalat, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. Aftensmad: Wassermelone. mere..
|
|
1750 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|