Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 49,04g | Prot.: 102,17g | Kulhyd.: 107,45g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Frokost: Омлет с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Aftensmad: Город Сыра Колбасный Сыр, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Andet: Assortel Ризотто с Овощами, Семга Запеченная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|