Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1661 kcal
|
Fedt: 62,80g | Prot.: 95,77g | Kulhyd.: 179,15g.
Morgenmad: Portakal Suyu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Süzme Peynir. Frokost: Sütaş Ayran, Domates Soslu ve Tavuk veya Hindili Spagetti, Türlü, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adnankaratekeli's Vægt Historie
|