Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
84 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
651 kcal
|
Fedt: 23,44g | Prot.: 57,88g | Kulhyd.: 55,00g.
Morgenmad: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Aftensmad: Горбуша, Творожные Кексы. Snacks/Andet: Морковь, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
2316 kcal
|
Motion:
Элипс - 20 minutter, Hvile - 22 timer og 20 minutter, Велотренажер - 1 time og 20 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Алдеева Олеся's Vægt Historie
|