Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
877 kcal
|
Fedt: 37,39g | Prot.: 51,89g | Kulhyd.: 88,59g.
Morgenmad: Kaffee, Papaya, Sojamilch. Frokost: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Salzkartoffeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Aprikosen, Erdbeeren mit Zucker. mere..
|
|
2306 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Volleyball - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|