Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2017
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82 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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739 kcal
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Fedt: 22,16g | Prot.: 67,12g | Kulhyd.: 71,54g.
Frokost: Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, K-Classic Hähnchenbrust, Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, REWE Speisequark Magerstufe, Grüner Blattsalat. Aftensmad: Erdbeeren. Snacks/Andet: Penny Markt Haselinis, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wachtelei. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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