Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2017
|
90 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 45,05g | Prot.: 27,21g | Kulhyd.: 163,23g.
Morgenmad: التمر, القهوة. Frokost: ندى كيوي وليمون, Special سمبوسة خضار, سمبوسة جبن سمبوسة, امريكانا بطاطس نصف مقلية ( بوم فريت ). Snacks/Andet: كوكتيل الفواكه غير المحلاة في علبة ماء (المطبوخة أو المعلبة), NADA Premium Chocolate, باجة كاجو. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|