Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2017
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69 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2127 kcal
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Fedt: 76,90g | Prot.: 97,70g | Kulhyd.: 241,81g.
Morgenmad: Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Uovo in Camicia, Patè di Fegato d'anatra (Patè De Foie Gras, Affumicato in Scatola), Penny Markt Eiweiß-Brot (42g). Frokost: Formaggio Gouda o Edam, Brotland Vollkorn Sandwich. Aftensmad: Couscous, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Andet: Coscetta di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Lattuga, Birra Leggera, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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GabriAndre's Vægt Historie
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