|
-5kg.
어제저녁은 어린잎 야채와 방울토마토. 저녁식사를 줄여야 하는 듯. 닭가슴살 샐러드는 아침식사로 바꿔야겠다.
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
836 kcal
|
Fedt: 24,30g | Prot.: 39,84g | Kulhyd.: 115,71g.
Morgenmad: 마이닭 닭가슴살소세지. Frokost: 김밥천국 김밥. Aftensmad: 바나나, 비트, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Andet: 이마트 방울토마토. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nature7999's Vægt Historie
|