|
LCHF wczoraj obżarstwo ;) 4500 kcal ale LCHF :)
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4276 kcal
|
Fedt: 363,14g | Prot.: 159,03g | Kulhyd.: 91,92g.
Morgenmad: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, KFD WPC 80, Zott Śmietana 18%. Frokost: Dżemy i Konfitury, Olej Kokosowy, KFD Premium WPC 80, Bio Planet Mąka Kokosowa, Łaciate Śmietanka 36%, Jajko. Aftensmad: Dżemy i Konfitury, Lovilio Mascarpone, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|