Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2012
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1072 kcal
|
Fedt: 63,31g | Prot.: 43,18g | Kulhyd.: 77,54g.
Morgenmad: Butter (Salted), Bagel. Frokost: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Southern Style Barbecue Sauce, Fat Free Singles Sharp, Sliced Steaks. Snacks/Andet: White Chocolate Macadamia Nut Cookies. mere..
|
|
3547 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 58 minutter, Hvile - 11 timer og 2 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elegantblkchina's Vægt Historie
|