4n0n9's Dagbog, 01 jul 17

4n0n9's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2017

59 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 juli 2017:

1715 kcal

Fedt: 97,27g | Prot.: 63,32g | Kulhyd.: 129,17g. Morgenmad: Bakwan. Frokost: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen, Teh Manis, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mere..

1611 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 7 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

4n0n9's Vægt Historie

Se Hele Historikken

4n0n9's Dagbog, 01 jul 17

Indsend en Kommentar

4n0n9's Vægt Historie