Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2017
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1874 kcal
|
Fedt: 48,51g | Prot.: 131,39g | Kulhyd.: 234,61g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Сахар. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Гречка с Мясом, Яичный Белок, Сахар. Snacks/Andet: Морковь, Сахар, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|